11 сентября 2025, 11:24
Это комплекс плакатов с интерактивными дыхательными, телесными и успокаивающими практиками, которые можно найти по QR-коду.
Основная задача плаката — переключить внимание с тревожных мыслей на осознанные действия.
А еще это инструмент для снижения уровня тревожности и стресса.
